[???] Vuu Centre – Yoga & Meditation Quận 2 ? Top1Yoga ??‍♀️ RA MỒ HÔI KHI TẬP YOGA Quan sát học viên trong lớp và đọc về “tạng người” của (Y học) Ayurveda mình thấy cùng một bài tập, có bạn mới 10 phút đã ướt lưng, , shares-0✔️ , likes-13❤️️ , date-2024-10-16 18:26:02????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …
RA MỒ HÔI KHI TẬP YOGA 💦💦
Quan sát học viên trong lớp và đọc về “tạng người” của (Y học) Ayurveda mình thấy cùng một bài tập, có bạn mới 10 phút đã ướt lưng, có bạn thì mãi ko thấy gì.
🧡 Đa số những người dễ ra mồ hôi khi vận động thuộc tạng lửa vì bên trong nóng sẵn rồi, chỉ cần vận động tí là toát mồ hôi. Tạng này chỉ cần thả ra đứng giữa trời nắng là mồ hôi tong tỏng.
🤎 Tạng khí và đất vốn mát nên tập trong phòng điều hòa mát càng khó ra mồ hôi. Nên tạng khí có thể tập yoga nóng, không bật điều hòa, còn tạng đất tập nặng lên vì đất vốn rất khỏe.
🫧 Việc tập tành đến ướt sũng người, quá sức, cũng giống như máy dùng cạn pin, sau đấy lại mất thời gian để làm nguội, sạc lại. Tập càng nặng thì càng cần nhiều thời gian nghỉ ngơi phục hồi, đấy là định luật cân bằng năng lượng 🪫🪫
Trừ khi luyện tập để thi đấu thể thao, nếu chỉ cần khỏe thì nên tập vừa phải khoảng 50-60% sức, tập đều đặn, quan trọng hít thở, mồ hôi lấm tấm trên trán, dọc sống lưng và n.ách là được.
Chúc mọi người lắng nghe cơ thể và ra mồ hôi vừa vặn❤️❤️ khi đến với Vuu. Nhẹ nhàng mà nhỉ 😊

P/s: Trung tâm xin phép sử dụng một số hình ảnh chỉ với mục đích xây dựng cộng đồng, mọi người ngại có thể nói nhỏ với Vuu nhé.

#vuucentre #yogaquan2 #yoga
………………………………………………
🪽🪽Đừng lo đã có Vuu Centre đồng hành!
Zalo/ hotline: 0364.049.189
383 Nguyễn Duy Trinh, BTT, Quận 2, TPHCM.
La2 00.04 – Chung cư La Astoria.

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100083603795196