Top1Fitness – no1Fitness

5 lý do bạn cần tập Yoga mỗi ngày [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

 Thời điểm này, chắc hẳn một điều rằng sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của từng người, từng nhà, từng quốc gia.Còn gì khác nữa, khi mà thiên tai, đại dịch, những căn bệnh lạ, hiểm luôn rình rập và ...

Top1Fitness – no1Fitness

TẬP GYM BAO LÂU THÌ CÓ KẾT QUẢ? BÍ QUYẾT TẬP GYM ĐỂ SỞ HỮU BODY CHUẨN [🆕🇻🇳] citigym.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Việc quan tâm đặc biệt đến thân hình chính là một trong những yếu tố đưa bạn đến với tập gym. Và câu hỏi được nhắc đến nhiều nhất ắt hẳn là tập bao lâu thì có vóc dáng ...

Top1Fitness – no1Fitness

Ăn gì sau buổi tập gym để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả [🆕🇻🇳] citigym.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Cách tốt nhất để hỗ trợ cơ thể sau khi tập luyện là cung cấp năng lượng bằng dinh dưỡng hợp lý, giúp bạn phục hồi nhanh chóng hơn. Bài viết này, CITIGYM sẽ trả lời câu ...

Top1Fitness – no1Fitness

YOGI LÀ GÌ? HƯỚNG DẪN CÁCH LUYỆN TẬP ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT YOGI THỰC THỤ [🆕🇻🇳] citigym.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Bộ môn nâng cao sức khỏe lẫn tinh thần mà ai cũng biết đó là yoga. Khi bạn làm quen với bộ môn này bạn sẽ biết thêm về thuật ngữ yogi. Vậy Yogi là gì? Và luyện tập như ...

Top1Checkin – no1Checkin

Bạn có tin tư thế Yoga mà bạn thích có thể nói lên tính cách của bạn không? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà ...

Top1Brand – no1Brand

[🚴‍♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – 🎅 THAM GIA CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN, NHẬN IPHONE 14 TỪ SANTA 🎅 Giáng sinh năm nay, …

top1vietnam November 24, 2023

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... 🎅 THAM GIA CHẠY BỘ TRỰC TUYẾN, NHẬN IPHONE 14 TỪ SANTA 🎅 Giáng sinh năm nay, bạn đã sẵn sàng CHẠY “HẾT GA” ...

Top1Brand – no1Brand

[🚴‍♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – Người mẫu – Diễn Viên Marcus Guilhem xuất hiện đầy năng lượng tại Hậu trư …

top1vietnam November 24, 2023

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... Người mẫu - Diễn Viên Marcus Guilhem xuất hiện đầy năng lượng tại Hậu trường buổi chụp hình chiến dịch “Một Đời ...

Top1Checkin – no1Checkin

Bài thi trắc nghiệm Yoga [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Mức độ hiểu biết về Yoga của bạn là bao nhiêu?Đây không phải câu hỏi kiểu thách đố, đơn giản chỉ là nhắc lại rằng kiến thức là vô hạn nhưng hiểu biết của mỗi người thì có hạn.Chúng ta hãy cùng thi ...

Top1Checkin – no1Checkin

Yoga thời covid [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Từ nhiều năm nay, Yoga đã trở thành bộ môn tập luyện ‘thời thượng’ của người Việt Nam.Từ trẻ đến già, từ sinh viên đến chuyên viên cấp cao… đều dành thời gian để tập Yoga mỗi ngày như một thói quen ...

Top1Checkin – no1Checkin

Có nên tự tập yoga tại nhà? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Yoga đã ngày càng trở nên phổ biến, và dần dần hình thành nên một văn hóa, lối sống lành mạnh. Không ai có thể phủ nhận những lợi ích của Yoga đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, giữa ...

Top1Checkin – no1Checkin

Học yoga online – nên hay không [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 24, 2023

Học Yoga online hiện giờ không phải là “mốt” mà đã trở thành một xu thế tất yếu. Không chỉ vì lý do xã hội, mà lý do chính sự tiện lợi, dễ dàng và chất lượng của các khóa học trực tuyến.Như vậy, đâu ...

Top1Checkin – no1Checkin

Yoga khác biệt gì với tập thể dục [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Đây là một câu hỏi rất hay và tinh tế.Đầu tiên, phải khẳng định rằng, bất cứ môn thể dục nào có sự vận động đều tốt cho sức khỏe.Tuy nhiên, mức độ hiệu quả mong muốn thì sẽ có những khác biệt nhất ...

Top1Checkin – no1Checkin

Yoga không chỉ là các tư thế (Asanas) [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Mặc dù đã ‘thâm nhập’ thế giới Yoga được nửa năm, nhưng đến giờ mình mới có thời gian đi học … Yoga cơ bản cho người mới.Liên tục 6 ngày học hành nghiêm túc và nỗ lực hết mình, mỗi ngày mình lại thấy ...

Top1Checkin – no1Checkin

Tại sao bạn chọn tập Yoga? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thư giãn giữa cuộc sống xô bồ.Và đây chính là lý do tại sao nên chọn tập Yoga: Ai cũng có thể tập yoga: Yoga không ...

Top1Checkin – no1Checkin

Vì sao bạn không thật sự khỏe dù đã tập Yoga lâu [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Có một sự thật, không phải bất kỳ người tập Yoga đều đặn nào cũng đạt được sức khỏe tốt nhất. Để đánh giá tình trạng sức khỏe, theo triết gia, học giả phương Đông, có 6 tiêu chuẩn: không bao giờ thấy ...

Top1Checkin – no1Checkin

YOGA TRỊ LIỆU có phải là phương pháp thực hành cho người sức khỏe kém [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Trong phần 1, chúng ta đã tìm hiểu về khái niệm Yoga trị liệu, sự khác biệt với Yoga thông thường, và các phương thức của Nhà trị liệu Yoga.Phần 2 này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về cách vận hành ...

Top1Checkin – no1Checkin

Inside Flow Yoga – tập Yoga theo nhạc [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Không quá lời khi xem Inside Flow Yoga là một thể loại Yoga đương đại, mang phong cách thời thượng, vừa đáp ứng tiêu chí về sức khỏe thân tâm khi kết hợp được các chuỗi động tác Yoga với âm nhạc, ...

Top1Checkin – no1Checkin

Các thể loại Yoga đương đại và lợi ích đối với sức khỏe, tinh thần [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Yoga là một hình thức tập luyện cổ xưa đã có lịch sử hơn 5.000 năm tập trung vào sự linh hoạt, sức mạnh và hơi thở để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.Hầu hết các phong cách yoga đều dựa trên ...

Top1Checkin – no1Checkin

Nghiên cứu phát hiện tập yoga giúp ngăn ung thư lây lan và tái phát [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Tập yoga giúp đốt cháy calo, làm săn chắc cơ bắp, thư giãn, cải thiện vận động, giảm đau nhức và nhiều lợi ích khác. Một nghiên cứu công bố mới đây còn phát hiện thêm một lợi ích khác của Yoga. Chỉ ...

Top1Checkin – no1Checkin

5 tư thế Yoga giảm cân hiệu quả, thổi bay mỡ bụng [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Cuộc sống bận rộn, ít thời gian vận động khiến nhiều người “tự động” tích lũy cho mình một thân hình nặng nề không mong muốn.Đặc biệt là sau một kỳ nghỉ lễ dài như Noel, Tết,… thì nhu cầu giảm cân ...

Top1Checkin – no1Checkin

Ngày nay, nhu cầu thuê huấn luyện viên yoga kèm riêng 1-1 tại nhà ngày càng nhiều . Xu thế hay giải pháp [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Ngày nay, nhu cầu thuê huấn luyện viên yoga kèm riêng 1-1 tại nhà ngày càng nhiều. Phải chăng đó là một xu thế tất yếu hay chỉ là giải pháp tình thế trong giai đoạn hạn chế tiếp xúc?Thực ra, nhu cầu ...

Top1Checkin – no1Checkin

Nghề Huấn luyện viên Yoga [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Có câu “Chỉ người trong cuộc mới hiểu”. Câu nói này đúng mọi trường hợp, và đặc biệt đúng với nghề Huấn luyện viên Yoga – nghề của tinh thần cho đi và cầu thị.Nghề Giáo viên nói chung, trong mọi hoàn ...

Top1Fitness – no1Fitness

CÁC BÀI TẬP GIÃN CƠ VAI GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG, CỔ VAI GÁY [🆕🇻🇳] citigym.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Đau cổ vai gáy luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt đối với những ai có công việc bắt buộc phải ngồi nhiều, ít vận động. Nó thể gây ra sự không thoải mái và giảm chất ...

Top1Fitness – no1Fitness

TỔNG HỢP NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP BỤNG 6 MÚI MÀ GYMER THƯỜNG MẮC PHẢI [🆕🇻🇳] citigym.com.vn

top1vietnam November 23, 2023

Việc sở hữu cơ bụng 6 múi hầu như đều là những mong muốn của các đấng mày râu. Thế nhưng, đôi khi lại rơi vào những sai lầm khi tập gym, đó cũng chính là trở ngại lớn ...