![Những động tác yoga cho bà bầu theo từng giai đoạn [🆕🇻🇳] citigym.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/2024_shop1_top1vietnam_top1list_top1index_nhung-dong-tac-yoga-cho-ba-bau-theo-tung-giai-doan-2.jpg)
Yoga là môn thể thao rèn luyện thể lực và tâm trí thích hợp với mọi đối tượng. Nhất là với phụ nữ đang mang thai. Nếu mẹ bầu không có bất cứ vấn đề nào về sức khỏe, thì ...
![Những bàI tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả [🆕🇻🇳] citigym.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/2024_shop1_top1vietnam_top1list_top1index_nhung-bai-tap-yoga-chua-thoat-vi-dia-dem-an-toan-hieu-qua-2.jpg)
Yoga là một bộ môn thể thao rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt bộ môn này còn có giúp chữa thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng sai các bài tập sẽ dẫn đến bệnh càng ...
![7 bàI tập yoga eo thon giúp sở hữu vòng 2 đáng mơ ước [🆕🇻🇳] citigym.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/2024_shop1_top1vietnam_top1list_top1index_7-bai-tap-yoga-eo-thon-giup-so-huu-vong-2-dang-mo-uoc-2.jpg)
Sở hữu một vòng eo thon là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Thế nhưng mỡ bụng lại rất cứng đầu khiến bạn nhức nhối và tìm kiếm nhiều phương pháp để giải quyết lại không ...
![Nên tập yoga vào lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất [🆕🇻🇳] citigym.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/2024_shop1_top1vietnam_top1list_top1index_nen-tap-yoga-vao-luc-nao-trong-ngay-de-mang-lai-hieu-qua-tot-nhat-1.jpg)
Nên tập yoga vào lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Lựa chọn thời điểm phù hợp để thực hiện các tư thế yoga có thể ...
![Tổng hợp các tư thế yoga nâng cao cho những yogi thực thụ [🆕🇻🇳] citigym.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/2024_shop1_top1vietnam_top1list_top1index_tong-hop-cac-tu-the-yoga-nang-cao-cho-nhung-yogi-thuc-thu-2.jpg)
Yoga nâng cao là các bài tập chuyên sâu với những động tác khó thực hiện. Tuy nhiên khi chinh phục những động tác nâng cao sẽ giúp bạn nhận ra khả năng tiềm ẩn bên trong ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ ĐIỂM KHÁC BIỆT GIỮA YOGA VÀ CÁC MÔN THỂ THAO KHÁC
Các bộ môn thể dục khác làm mạnh cơ bắp và sức mạnh về thể lực qua các động tác có cường độ cao, từ đó , shares-1✔️ , likes-7❤️️ , date-2024-03-21 17:00:20🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/07/434063630_902049471932561_2904317678572046637_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... ĐIỂM KHÁC BIỆT GIỮA YOGA VÀ CÁC MÔN THỂ THAO KHÁC 🧐 Các bộ môn thể dục khác làm mạnh cơ bắp và sức ...
![[🆕🇻🇳] F2F Fitness and Yoga – Không gian tập luyện đẳng cấp cùng đội ngũ PT chuyên nghiệp 🧘 Top1Yoga 🤸🏻♀️ BODY FAT >39% – CƠ THỂ BẠN CÓ THỂ ĐỐI MẶT VỚI ĐIỀU GÌ?
Bạn có biết rằng mức mỡ trong cơ thể vượt quá 39% có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm? , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2024-03-21 15:17:54🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/07/432783885_791388879688577_284010902376010163_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... 🚨 BODY FAT >39% - CƠ THỂ BẠN CÓ THỂ ĐỐI MẶT VỚI ĐIỀU GÌ?🚨 Bạn có biết rằng mức mỡ trong cơ thể vượt ...
![[🚴♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – CHECK-IN RA QUÀ CÙNG CỜ TỶ PHÚ CALIFORNIA!
Chỉ với việc check-in hàng ngày tại …](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/434090755_801596335348562_7904977296079498118_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... CHECK-IN RA QUÀ CÙNG CỜ TỶ PHÚ CALIFORNIA! Chỉ với việc check-in hàng ngày tại CLB, bạn sẽ nhận ngay ...
![[🚴♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – Hơn 200 đội đã sẵn sàng tham gia Thử thách 𝟮𝟰-𝗛𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗔’𝘁𝗵 …](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/433438222_801575212017341_4549215530144466695_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... Hơn 200 đội đã sẵn sàng tham gia Thử thách 𝟮𝟰-𝗛𝗼𝘂𝗿 ...
![[🧘♀️🇻🇳] Hương Anh Fitness & Yoga 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – 🧘♀️LỚP THIỀN NẾN KHÓA ĐÀO TẠO HLV 200H K105 – SỰ KẾT HỢP HOÀN HẢO CHO …](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/433227147_795128112647784_8714645318095294847_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... 🧘♀️LỚP THIỀN NẾN KHÓA ...
![[🧘♀️🇻🇳] Hương Anh Fitness & Yoga 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – NGAY LÚC NÀY
WORKSHOP: Khám Phá Lợi Ích của Yoga trong Trị Liệu Lưng và Cột Sốn …](https://toplist.vn/images/800px/huong-anh-fitness-amp-yoga-1036147.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... NGAY LÚC NÀY WORKSHOP: Khám Phá Lợi Ích của Yoga trong Trị Liệu Lưng và Cột Sống Cùng Master Virender Meeting ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ Luyện tập Yoga không chỉ là việc thư giãn, mà còn là cách thấu hiểu thế giới tâm hồn mình. Sống khoẻ – sống đẹp cùng Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2024-03-21 02:01:10🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/07/431958906_431366822898446_1334977580662562282_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... Luyện tập Yoga không chỉ là việc thư giãn, mà còn là cách thấu hiểu thế giới tâm hồn mình. Sống khoẻ – ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ 10 LỢI ÍCH HÀNG ĐẦU CỦA CÁC TƯ THẾ NGHỊCH ĐẢO YOGA
1. Cải Thiện Hệ Tuần Hoàn
Hãy để trọng lực thực hiện điều này thay cho cơ thể bạn! Khi cơ thể bạn được , shares-2✔️ , likes-14❤️️ , date-2024-03-21 01:00:19🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/433468889_902045818599593_3551583869248613935_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... 10 LỢI ÍCH HÀNG ĐẦU CỦA CÁC TƯ THẾ NGHỊCH ĐẢO YOGA 🌸 1. Cải Thiện Hệ Tuần Hoàn Hãy để trọng lực thực ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ 10 CUỐN SÁCH YOGA HAY NHẤT MÀ YOGI NÀO CŨNG NÊN ĐỌC 1 LẦN
1. Tự truyện của một Yogi
Một trong 100 cuốn sách tâm linh hay nhất thế kỷ 20
2. Yoga toàn thư , shares-0✔️ , likes-5❤️️ , date-2024-03-20 17:00:19🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/434097899_902041795266662_2935957804909509000_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... 10 CUỐN SÁCH YOGA HAY NHẤT MÀ YOGI NÀO CŨNG NÊN ĐỌC 1 LẦN 📖 1. Tự truyện của một Yogi Một trong 100 ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ “Ngôn từ không thể lột tả hết được những giá trị mà Yoga mang lại, bạn phải tự trải nghiệm mới thấu hiểu được.”
– Khuyết danh –
#yoga #yogachanhniem #yo , shares-0✔️ , likes-3❤️️ , date-2024-03-20 15:00:07🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/433422634_902038301933678_1285589675876980326_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... "Ngôn từ không thể lột tả hết được những giá trị mà Yoga mang lại, bạn phải tự trải nghiệm mới thấu ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ Đây là thông điệp sức khỏe gửi đến cung Bạch Dương và Kim Ngưu #yoga #bachduong #kimnguu #Huyennguyenyoga
, shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2024-03-20 13:00:58🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://scontent-dus1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/421103702_945592950549417_6625960403458102491_n.jpg?stp=cp0_dst-jpg_e15_p320x320_q65&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=d38e8c&efg=eyJpIjoiYiJ9&_nc_ohc=GNQa6EROpNcQ7kNvgEJNxhy&_nc_ht=scontent-dus1-1.xx&oh=00_AYDkdkfD-MBnRCylhyV0N2ZAXrF-nkRZLhETL8J-HKzQJg&oe=66ABCB20)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... Đây là thông điệp sức khỏe gửi đến cung Bạch Dương và Kim Ngưu 🥰 #yoga #bachduong #kimnguu ...
![[🚴♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – Đánh bay mệt mỏi cùng lớp đặc biệt “Hòa Âm Chuông Xoay” tại California 💗
T …](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/433440230_801022392072623_7763521793226135455_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... Đánh bay mệt mỏi cùng lớp đặc biệt "Hòa Âm Chuông Xoay" tại California 💗 Tháng 3 này, hãy tham gia ...
![[🧘♀️🇻🇳] Hương Anh Fitness & Yoga 🧘♀️ Top1Fitness 💪 – 🤗 ĐÁP ỨNG KỲ VỌNG CỦA QUÝ HỌC VIÊN – HỌC VIỆN HƯƠNG ANH YOGA CHÍNH THỨC M …](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/432930799_794483406045588_2786427571990442415_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 ... 🤗 ĐÁP ỨNG KỲ VỌNG CỦA QUÝ HỌC VIÊN - HỌC VIỆN HƯƠNG ANH YOGA CHÍNH THỨC MỞ KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ Tỉnh thức – Chất liệu giao thoa giữa tầm hồn và cơ thể #yoga #yogamindfulness #yogalife
, shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2024-03-20 01:00:51🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://scontent-dus1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/392930712_723713139844398_6308800012972765753_n.jpg?stp=cp0_dst-jpg_e15_p320x320_q65&_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=d38e8c&efg=eyJpIjoiYiJ9&_nc_ohc=ulnBICzIVSAQ7kNvgHCM25N&_nc_ht=scontent-dus1-1.xx&oh=00_AYBcLmG1vQrGxNdXVT-lHHLMCy7sHo2vQ78Zg9pUMJVC0g&oe=66ABAD9C)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... Tỉnh thức - Chất liệu giao thoa giữa tầm hồn và cơ thể 🍃 #yoga #yogamindfulness #yogalife 🎯 Top1Go ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ , shares-0✔️ , likes-5❤️️ , date-2024-03-19 17:00:02🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/431454296_438611178514447_8329400279783696921_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... 🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER ...
![[🆕🇻🇳] Igym Fitness & Yoga 🧘 Top1Yoga 🤸🏻♀️ KHOẺ MẠNH HƠN, HẠNH PHÚC HƠN
Hạnh phúc là có công việc để làm, có ai đó để yêu thương và có điều gì đó để hy vọng.
Nhân ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3, IGY , shares-0✔️ , likes-1❤️️ , date-2024-03-19 15:02:04🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/433439626_823153316513637_4243612290221405154_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... KHOẺ MẠNH HƠN, HẠNH PHÚC HƠN ❤️ Hạnh phúc là có công việc để làm, có ai đó để yêu thương và có điều ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ 9 NGUYÊN TẮC GIÚP BẠN TẬP YOGA HIỆU QUẢ
1. Khởi động trước khi tập
Bạn hãy khởi động khoảng 45 phút cho khớp cổ, khớp vai, lưng… nhằm làm cho các cơ giãn , shares-1✔️ , likes-6❤️️ , date-2024-03-19 15:00:25🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/433322187_901886748615500_6100039576336869541_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... 9 NGUYÊN TẮC GIÚP BẠN TẬP YOGA HIỆU QUẢ 🌼 1. Khởi động trước khi tập Bạn hãy khởi động khoảng 45 phút ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ “Yoga bắt đầu bằng việc lắng nghe. Khi chúng ta lắng nghe, chúng ta đang mở cửa đón nhận những điều đang hiện hữu.”
– Trích dẫn: Richard Freeman –
#yoga , shares-0✔️ , likes-4❤️️ , date-2024-03-19 13:00:14🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2024/08/433457985_901684748635700_8618078184956657399_n.jpg)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... "Yoga bắt đầu bằng việc lắng nghe. Khi chúng ta lắng nghe, chúng ta đang mở cửa đón nhận những điều ...
![[🆕🇻🇳] Livan Studio ⚽ Top1Sport ⛹️♂️ Đừng tập động tác này nếu bạn không muốn tay thon, bụng phẳng #yoga #yogacoban #yogachanhniem
, shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2024-03-19 11:00:33🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕](https://scontent-dus1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/432016911_1123633395736728_7323574158537102888_n.jpg?stp=cp0_dst-jpg_e15_p320x320_q65&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=d38e8c&efg=eyJpIjoiYiJ9&_nc_ohc=F8H_xfTkNI8Q7kNvgEVZnBQ&tn=-PT-8MJeZf_sF77F&_nc_ht=scontent-dus1-1.xx&oh=00_AYDdjcbtXDD7z17S33co4z1BXcu19siCeHLPKIb7HrSdcg&oe=66BC1ED5)
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY 😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️🤼🏃🏻🚴🏼🏋🏻🏌️⛳🏑🛰💅💇 ... Đừng tập động tác này nếu bạn không muốn tay thon, bụng phẳng 🥰 #yoga #yogacoban #yogachanhniem 🎯 ...
