π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
ππ‘β·π»π³πππ¦πΊππ¨π³πΉππ©πͺππππΊπΈππ₯π°π·π₯π―π΅π₯π¬π§ ...
mα»t buα»i tαΊp Hip Opening của lα»p 15h00 -16h00πͺπͺπͺ
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
π― ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
ππ‘β·π»π³πππ¦πΊππ¨π³πΉππ©πͺππππΊπΈππ₯π°π·π₯π―π΅π₯π¬π§ ...
Mα»t buα»i tαΊp Ashtanga của lα»p 15h -16h00 QuΓ‘ xuαΊ₯t sαΊ―c luΓ΄n αΊ‘π€©π€©π€©
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
Upper backbend & Open Shoulder π₯°π₯°π₯° CΓ‘c lα»p luyα»n tαΊp tαΊ‘i Yoga Ban Mai Δang hoαΊ‘t Δα»ng:β05h00 - ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
Lα»p online qua Zoom Δang luyα»n tαΊp rαΊ₯t tα»t
Khung giα» tαΊp hΓ ng ngΓ y:
Offline: β
05h00 - 06h00
...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
πͺβ€οΈπͺ Δủ cΓ‘c ca cho mα»i ngα»«oi lα»±a chα»n luΓ΄n nΓ¨: SΓ‘ng sα»m 5h10 6h30 ...