[???] Học Viện YMT ? Top1Yoga ??‍♀️ 𝐓𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐫𝐚̆́𝐧 𝐡𝐨̂̉ 𝐦𝐚𝐧𝐠 (𝐁𝐡𝐮𝐣𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚) 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑡𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑐𝑜̛ 𝑏𝑎̉𝑛 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 ℎ𝑜̣𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝐾ℎ𝑜𝑎́ Đ𝑎̀𝑜 𝑇𝑎̣𝑜 𝐻𝐿𝑉 200𝐻 𝐭𝐚̣𝐢 𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐌𝐓 Tư thế rắn hổ , shares-0✔️ , likes-6❤️️ , date-2025-01-09 03:02:39????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …

🐍𝐓𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐫𝐚̆́𝐧 𝐡𝐨̂̉ 𝐦𝐚𝐧𝐠 (𝐁𝐡𝐮𝐣𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚) 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑡𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑐𝑜̛ 𝑏𝑎̉𝑛 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 ℎ𝑜̣𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝐾ℎ𝑜𝑎́ Đ𝑎̀𝑜 𝑇𝑎̣𝑜 𝐻𝐿𝑉 200𝐻 𝐭𝐚̣𝐢 𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐘𝐌𝐓

💯Tư thế rắn hổ mang giúp mở rộng ngực và kéo giãn các cơ vùng ngực, cơ cổ một cách nhẹ nhàng, giúp giải phóng căng thẳng tích tụ trong vùng cổ và vai

💯Duy trì một đường cong tự nhiên của cột sống và cải thiện sự thẳng hàng của cổ và vai

⁉️𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐧𝐞̂́𝐮: tập sai thì sẽ ra sao????
❌Đau cổ và căng cơ cổ
❌Đau lưng dưới (thắt lưng)
❌Đau vai và căng cơ vai
❌Căng cơ bụng quá mức
❌Tổn thương cột sống cổ (đặc biệt nếu có vấn đề cổ sẵn có)

❇️Vậy nên hãy tập luyện đúng cách, tham gia khoá học HLV 200H để được hiểu rõ hơn, giúp bản thân và cộng đồng có thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc nhé💯

🎯 𝐊𝐡𝐨𝐚́ Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐇 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐍𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩
💥Khoá Cuối Tuần: 𝟏/𝟑/𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐤𝐡𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̉𝐧𝐠
– Học thứ: Thứ 7 & Chủ Nhật
– Thời gian: Thứ 7 13:30- 16:30
Chủ Nhật: 8:30-11:30 & 13:30- 16:30
💥Khoá buổi sáng trong tuần: 𝟏𝟐/𝟓/𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐤𝐡𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̉𝐧𝐠
– Học thứ: 2/4/6
– Thời gian: 9:00 – 12:00
👉 Thời gian đào tạo: 3 – 3,5 tháng
👉 Địa điểm: Học Viện Đào Tạo Yoga và Thiền
👉 Chứng chỉ quốc tế: Được cấp chứng chỉ đào tạo huấn luyện viên yoga uy tín, có giá trị quốc tế.

Liên hệ để biết thêm chi tiết và tư vấn trực tiếp:
📞 Hotline: 0966189148
📍Địa chỉ: 1F Đặng Văn Ngữ, phường 10, Phú Nhuận

#YMT #YMTacademy #YMTyoga #yogavanphong #yogadaily #yoganangcao #yogaphuchoi #yogatrilieu #100Hphuchoitrilieu #yogavacuocsong
#daotaohuanluyenvien200h #daotaohuanluyenvienyoga300H
#phunhuan #yogaphunhuan #loveyoga #Yoga #HuấnLuyệnViênYoga #KhóaĐàoTạoYoga #ChứngChỉYoga #HọcYoga #KhóaHọcYoga #YogaChuyênNghiệp #ĐàoTạoYoga #YogaVN
#ranhomang
[fb_vid autoplay= “true” id=”939333368385566″]

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100094765916292

Tư thế rắn hổ , shares-0✔️ , likes-6️️ , date-2025-01-09 03:02:39??
#𝐓𝐮 #𝐭𝐡𝐞 #𝐫𝐚𝐧 #𝐡𝐨 #𝐦𝐚𝐧𝐠 #𝐁𝐡𝐮𝐣𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 #𝑙𝑎 #𝑚𝑜𝑡 #𝑡𝑢 #𝑡ℎ𝑒 #𝑐𝑜 #𝑏𝑎𝑛 #đ𝑢𝑜𝑐 #ℎ𝑜𝑐 #𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 #𝐾ℎ𝑜𝑎 #Đ𝑎𝑜 #𝑇𝑎𝑜 #𝐻𝐿𝑉 #200𝐻 #𝐭𝐚𝐢 #𝐇𝐨𝐜 #𝐕𝐢𝐞𝐧 #𝐘𝐨𝐠𝐚 #𝐘𝐌𝐓Tư #thế #rắn #hổ