[???] CÂY – Yoga and Healing home ? Top1Yoga ??‍♀️ CÁCH MÀ YOGA CHỮA TRỊ CHẤN THƯƠNG Yoga trị liệu tiếp cận với các cảm xúc qua cơ thể, hoặc chính xác hơn, qua tàn dư còn lại trong cơ thể gây ra bởi sự chấn , shares-0✔️ , likes-83❤️️ , date-2025-03-15 20:15:41????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …
CÁCH MÀ YOGA CHỮA TRỊ CHẤN THƯƠNG
Yoga trị liệu tiếp cận với các cảm xúc qua cơ thể, hoặc chính xác hơn, qua tàn dư còn lại trong cơ thể gây ra bởi sự chấn thương, mất mát và những thách thức của cuộc sống hàng ngày. Nó tháo gỡ những ràng buộc gò bó và giúp trút bỏ những thứ này, thường là không cần đến lời nói. Việc này rất hữu ích khi chấn thương xảy ra trước lúc trẻ biết nói hoặc khi các ký ức về chấn thương được lưu giữ sâu bên trong và không thể nhớ lại theo thứ tự thời gian. Đây cũng là trường hợp của chấn thương vì bị sốc, khi mà hormon “đánh hoặc chạy” tràn ngập phần hệ viền võ não và phá hỏng chức năng sắp xếp ký ức tự nhiên của hồi hải mã.
Trong chấn thương phát triển, khi một kiểu lạm dụng khiến cho thân chủ có xu hướng tách biệt, thì ký ức về chấn thương lặp lại vẫn còn đó, nhưng không có các cảm giác đau đớn đi kèm cùng sự kiện. Yoga tác động một cách song phương, hội nhập những cảm xúc vào não trái vốn có chức năng kể chuyện trong trường hợp chấn thương phát triển, rồi hòa nhập với các hồi ức mang nặng cảm xúc vốn đi theo một chấn thương do sốc. Trong cả hai trường hợp, yoga, với tác động trau dồi khả năng quan sát, với sự giải tỏa căng thẳng tích lũy trong cơ thể, và với những phương pháp hít thở, phát âm giúp đạt tới suối nguồn hạnh phúc vốn còn tồn tại dưới tác động của chấn thương, có thể đem lại một cách để cảm thấy an toàn trong cơ thể và ở ngoài xã hội.
Bessel Van der Kolk, giám đốc y khoa Trung tâm Chấn thương ở Brookline, Massachusetts, người đi tiên phong trong lĩnh vực chấn thương, nói rằng ông sẽ không làm việc với bệnh nhân chấn thương mà không tập yoga. “Nếu bạn thực sự muốn giúp đỡ cho một người bị chấn thương, bạn phải tác động trên những trạng thái tâm lý cốt yếu, sau đó đầu óc mới bắt đầu thay đổi”. Trong một bài báo đăng trên Biên niên sử Hàn lâm Khoa học New York, Van der Kolk đã bàn về một nghiên cứu nhỏ, so sánh tám buổi tập yoga 75 phút với tám buổi tập của liệu pháp hành vi biện chứng theo nhóm, kiểu trị liệu được áp dụng tại Trung tâm Chấn thương. Chỉ có nhóm tập yoga cho thấy sự gia tăng khả năng thay đổi của nhịp tim, (heart rate variety = HRV), sự giảm thấp tần suất các ý tưởng xâm nhập và giảm mức nghiêm trọng của các triệu chứng quá mẫn. Tại Trung tâm Chấn thương và trong các buổi huấn luyện của ông cho các nhà tâm lý trị liệu, yoga là một phần không thể thiếu trong kế hoạch điều trị.
(Trích Kỹ năng Yoag cho nhà trị liệu của Amy Weintraub)
—————————————–
🌳CÂY- Yoga and Healing home
🌳Tầng 2- 3 – 4 , 59 Hoa Sứ, P.7, Phú Nhuận, Tp.HCM
🌳Hotline: 0987 404 909
🌳www.cayhealing.com

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100082846197362