Trong vài năm trở lại đây, Yoga là bộ môn thể dục có phong trào phát triển mạnh mẽ và đang thu hút được rất nhiều người tham gia rèn luyện thường xuyên. ...

1. Hệ Bạch Huyết Quan Trọng Như Thế Nào Đối Với Cơ Thể? Hệ bạch huyết giúp cơ thể đào thải các chất thải và độc tố, chủ yếu thông qua việc bài tiết mồ ...

Yoga là bộ môn thể dục mang đến cho người tập rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe lẫn tinh thần và đang có phong trào phát triển khá mạnh mẽ tại Việt Nam. ...

Con gái nên tập gym hay yoga là câu hỏi mà nhiều người phân vân khi đứng trước 2 môn tập đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như vóc dáng của bạn. ...

Bạn có đôi chút “mũm mĩm” và đang muốn tập yoga giảm cân? Hãy nhớ rằng chặng đường bạn sắp đi sẽ rất dài và gian nan đấy nhé!. Tuy nhiên đừng vì thế mà run sợ, ...

Bạn có tin rằng tập yoga giảm cân trong vòng 7 ngày là hoàn toàn có thể không? Yoga đang là phương pháp thải độc, giảm cân, giữ dáng an toàn đang được rất ...

Lão hóa, chảy xệ da khi cơ thể bước vào lứa tuổi trung niên chính là nỗi muộn phiền, ám ảnh của hầu hết các chị em phụ nữ. Phải nhìn cơ thể mình đang già đi ...

Không phải ai cũng hiểu và vận dụng hết những tác dụng mà Yoga đem lại cho sức khỏe của con người. Nếu như bạn biết đến Yoga với vai trò tăng sức mạnh cho cơ ...

Rất nhiều bạn đặt câu hỏi với Sportslink về việc quần áo Yoga có thực sự quan trọng trong mỗi buổi tập Yoga hay không. Câu trả lời là có. Thậm chí,tùy từng ...

Đi tập yoga nên mặc gì ? Chọn lựa trang phục yoga phù hợp cho bản thân trước khi bước vào lớp học yoga luôn là điều gây đau đầu cho các học viên. Sportslink ...

Không thể phủ nhận tác dụng của Yoga đối với sức khỏe người tập, đặc biệt là các bà bầu. Nó được mệnh danh là bộ môn khoa học rèn luyện lý tưởng được các mẹ ...

Yoga là một phương pháp cải thiện sức khỏe, tinh thần tuyệt vời. Đây cũng là loại hình thể dục được nhiều người tin tưởng và lựa chọn nhất. Ngày nay, rất ...

Để cuộc sống xung quanh ta  luôn tươi đẹp, điều đầu tiên bạn phải có sức khỏe và không bệnh tật. Bí quyết ấy nằm ở 7 tư thế yoga đơn giản này đây ạ! ...

 Những dấu hiệu bạn cần “bổ sung” Yoga vào cuộc sống Không phải ai trong chúng ta cũng nhận ra được lợi ích của Yoga trong việc giữ gìn sức khỏe, nâng cao ...

Để có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thay vì chạy bộ trong vòng 1 giờ đồng hồ bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút tập yoga  mỗi ngày vừa tiết kiệm thời gian mang ...

  Tràn đầy sức sống và đẩy lùi bệnh tật chỉ 7 bài tập yoga đơn giản Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt ...

1. YOLO SPORT YOLO SPORT được xem là thiên đường mua sắm đồ tập gym, yoga đến aerobic tập trung chủ yếu là những bạn trẻ năng động. Sản phẩm được ưa thích ...

Ngày nay, tập Yoga đang là trào lưu được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Yoga là bộ môn rèn luyện mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Cho dù ...

Body đẹp là mong ước của rất nhiều người. Gym là một phương pháp tập luyện hiệu quả giúp cho mọi người có một body như ý muốn. Đem lại cho nam một body săn ...

Các tâm niệm/trích dẫn về Yoga của những người tập luyện và am hiểu Yoga lâu năm là một công cụ mạnh mẽ chúng ta có thể sử dụng để giúp khơi gợi cảm ...

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập Yoga thì chắc hẵn việc chọn các dụng cụ Yoga sẽ không tránh khỏi các sơ sót và dẫn đến các dụng cụ này không thích hợp cho bạn ...

Hành Trình Yoga – niềm khao khát khám phá bản thân Hồng Nhung, Mỹ Linh, người đẹp Thủy Hương, nghệ sĩ Đàm Loan hay cả vận động viên quần vợt Venus Williams ...

Để có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thay vì chạy bộ trong vòng 1 giờ đồng hồ bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút tập yoga  mỗi ngày vừa tiết kiệm thời gian mang ...

Thiền yoga là bài tập có khả năng dẫn dắt bạn dùng hơi thở để đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn. Tuy nhiên, nếu không nắm bắt hết các kỹ thuật để ...

Từ bao giờ, thay vì đến với Yoga để tìm kiếm sự hợp nhất cơ thể, tinh thần và tâm hồn mình thì rất nhiều người lại coi đó là môn thể dục, tập để dẻo, để ...

Mặc dù nhiều lớp học Yoga hiện nay thường tập trung vào khía cạnh phát triển thể chất nhưng thật sự tác động của yoga đa dạng hơn thế rất nhiều. Trên thực tế, ...

Yoga là những bài tập giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần của con người. Khác với gym hay nhiều bài tập khác, Yoga đề cao tính nội lực bên trong của mỗi người. ...

Bạn có biết về Yoga Bay ? Cảm thấy muốn thử nghiệm gì đó mới trong Yoga quen thuộc? Hãy “đổi vị” để tự thử thách bản thân và làm mới trải nghiệm với bộ môn ...

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống. Trong vòng 50 năm trở lại đây, yoga đã trở nên rất phổ biến nhờ ...

Bản thân bạn đang muôn cải tiến toàn diện về sức khỏe cơ thể. Thì tập sức mạnh và kết hợp với tập Yoga sẽ là sự hòa quyện tuyệt vời. Lý do nên tập Yoga phối ...

Không nên bỏ qua 4 tư thế đơn giản cho mọi hành giả Yoga Yoga được hình thành từ 5000 năm về trước và được phát triển và thịnh hành cho tới thời điểm hiện ...

Những bài tập yoga giúp các cặp đôi tăng cường mối quan hệ Nếu bạn đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ lâu dài, tìm phương pháp thắt chặt và tăng ...

Tập ngay 5 tư thế yoga này để giúp ngăn ngừa chứng vẹo cột sống Cột sống có hình cong bình thường khi nhìn từ phía bên. Tuy nhiên, bộ phận này phải thẳng ...

Sự thật về Yoga giữ mạng xã hội và thực tế Có lẽ có không ít những tấm hình về những tư thế, động tác. Có thể đến từ bài báo, tạp chí hay bất cứ đâu trên ...

Lý do mà biến Yoga ngày càng trở nên phổ biến với mọi người hơn. Bởi Yoga có thể thay đổi bản thân từ bên trong tới bên ngoài cơ thể. Sự thay đổi từ bên trong ...

Nếu bạn có một trong 17 dấu hiệu sau đây, cõ lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu tìm hiểu về Yoga và duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày.Bạn sẽ bất ngờ với những ...