[🆕🇻🇳] Shriyoga – SATCHITANANDA – THỰC TẠI – Ý THỨC – PHÚC LẠC 🧘 Top1Yoga 🧘 The Art of Balancing Two Energies in Anusara Yoga, we explore two streams of energy that must be balanced: muscular energy and organic or natural energy. T , shares-0✔️ , likes-63❤️️ , date-2024-12-26 06:47:48🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …

The Art of Balancing Two Energies in Anusara Yoga, we explore two streams of energy that must be balanced: muscular energy and organic or natural energy. These energies work in harmony, supporting one another to create alignment and flow in the body. The journey to finding this balance is unique for each individual, as it requires self-awareness to determine whether more muscular energy or natural energy is needed.
Muscular energy is about strength, effort, and engagement. It involves activating and stabilizing the body, creating a sense of grounding and inner strength. On the other hand, organic energy represents softness, expansion, and the ability to flow with ease. It allows for openness, flexibility, and connection to the natural rhythm of life.
Finding this balance is not only a practice on the mat but also an art of living. Life off the mat often mirrors this search for equilibrium. In moments of imbalance, we can ask ourselves: What do I need to feel more aligned and harmonious?
Perhaps we have too much muscular energy in life – always striving, pushing, and doing – and what we truly need is to slow down. We may need to pause, rest, and connect with nature by enjoying a quiet cup of tea, walking in a garden, lying by the pool, or reading a good book. These moments of organic energy help us restore balance and nurture our vitality.
Just as in yoga, balancing these energies in life creates a flow where everything aligns harmoniously. When this balance is achieved, the pranic life force flows freely through the body, bringing a sense of vitality, well-being, and inner peace.
By embracing the interplay between effort and ease, engagement and surrender, we cultivate a deeper understanding of what we truly need to live a balanced and fulfilling life. This ongoing exploration is both a practice and a gift, allowing us to flow with grace and vitality, on and off the mat.
Nghệ Thuật Cân Bằng Hai Dòng Năng Lượng Trong Anusara Yoga, chúng ta khám phá hai dòng năng lượng cần được cân bằng: năng lượng cơ và năng lượng tự nhiên. Hai dòng năng lượng này hỗ trợ lẫn nhau để tạo ra sự canh chỉnh và dòng chảy hài hòa trong cơ thể. Để tìm được sự cân bằng này, mỗi người cần nhận biết bản thân đang cần thêm năng lượng cơ hay năng lượng tự nhiên.Năng lượng cơ liên quan đến sức mạnh, sự nỗ lực và khả năng ổn định. Nó giúp cơ thể vững vàng và tạo nên sức mạnh nội tại. Trong khi đó, năng lượng tự nhiên là sự mềm mại, mở rộng và khả năng chảy trôi một cách nhẹ nhàng. Nó mang đến sự linh hoạt, sự kết nối với nhịp điệu tự nhiên của cuộc sống.Tìm kiếm sự cân bằng này không chỉ là một bài tập trên thảm mà còn là một nghệ thuật sống. Cuộc sống ngoài thảm yoga thường phản chiếu lại hành trình tìm kiếm sự cân bằng này. Khi cảm thấy mất cân bằng, chúng ta có thể tự hỏi: Mình đang cần gì để cảm thấy hài hòa hơn? Có lẽ chúng ta đang có quá nhiều năng lượng cơ trong cuộc sống – luôn chạy đua, cố gắng và làm việc không ngừng nghỉ. Lúc này, điều chúng ta cần có thể là sự chậm lại, nghỉ ngơi, và kết nối với thiên nhiên. Đó có thể là ngồi uống một tách trà trong tĩnh lặng, đi bộ trong công viên, nằm thư giãn bên hồ bơi, hoặc đọc một cuốn sách yêu thích. Những khoảnh khắc này mang năng lượng tự nhiên giúp chúng ta tái tạo sự cân bằng và nuôi dưỡng sức sống bên trong.Cũng giống như trong yoga, khi năng lượng được cân bằng trong cuộc sống, mọi thứ sẽ trở nên hài hòa. Dòng sinh lực (prana) sẽ chảy tự do trong cơ thể, mang lại cảm giác sống động, khỏe khoắn và bình an.Hãy trân trọng và thực hành sự cân bằng giữa nỗ lực và buông lỏng, giữa sự ổn định và sự mềm mại. Đây là một hành trình không ngừng nghỉ, giúp chúng ta sống hài hòa và trọn vẹn cả trên thảm yoga lẫn trong cuộc đời.

#anusarayogaclass
#yogasutras
#sthirasukhamasanam
#yogateachertraining
#shriyogavietnamschool
[fb_vid autoplay= “true” id=”8799429436842105″]

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100064546397644