[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – 4 phút tập luyện lưng và bắp tay, vai, ngực ngay tại nhà. Tập 3 tháng và bắp …

4 phút tập luyện lưng và bắp tay, vai, ngực ngay tại nhà.
Tập 3 tháng và bắp tay bạn sẽ đỡ thô hẳn. Mỡ nách cũng từ từ biến mất luôn. Lưng mỏng vai thẳng, nhìn thần thái lắm luôn nè. Kiên trì tập trong 3 tháng nhé. Bạn hoàn toàn có thể thay chiếc dây này bằng chiếc khăn bình thường trong nhà mình, hiệu quả vẫn như tập bằng dây thôi, không cần phải phức tạp dụng cụ đâu nha.
Chúc bạn luôn có những giây phút thể dục thật tràn trề năng lượng!

When this happens, it’s usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it’s been deleted.