[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – Khi bạn tập yoga đến một đẳng cấp kết nối được với cơ thể bên trong, b …

Khi bạn tập yoga đến một đẳng cấp kết nối được với cơ thể bên trong, bạn sẽ hiểu, yoga không phải là liên tục chinh phục các động tác nâng cao, hay phải có chuỗi bài mới liên tục, mà là trong bất cứ động tác nào, hoặc thậm chí chỉ cần thở thôi mà cũng cảm nhận được năng lượng sống bên trong mình. Đó chính là cái lúc mà bạn đạt đến triết lý tâm linh của yoga.

Nhiều bạn cứ hỏi Nguyễn Hiếu cô ơi sao em không thấy nhiều động tác mới, em không thấy cô đăng video luyện tập mới, cô chỉ biết im lặng. Bởi vì yoga không phải là cuộc đua, mà nó là hành trình quay về bên trong và kết nối với bản chất thiêng liêng luôn được giấu kín trong tâm mình. Nếu bạn thực sự cảm nhận được cơ thể và hơi thở của bạn, ý của Nguyễn Hiếu là THỰC SỰ CẢM NHẬN chứ không cần phải huấn luyện viên nhắc và bạn cũng ép mình cảm nhận, thì bạn sẽ cảm thấy sự an nhiên và cả năng lượng sống rất tự nhiên bên trong mình.

Đó chính là sự khác biệt và thiêng liêng của yoga. Yoga là việc dừng lại của tâm trí bản ngã mà quay về bên trong mình. Và từ đó, bạn sẽ cảm nhận được sự đủ đầy và mạnh khoẻ chưa từng thấy.

Tất cả mọi thứ bạn cần tìm kiếm, đều có sẵn bên trong bạn hết rồi. Bạn không cần tiếp tục, mà bạn cần dừng lại. Đừng phán xét quá khứ, đừng rong ruổi tương lai, hãy trọn vẹn với giây phút hiện tại nhé!

Nguyễn Hiếu cảm ơn bạn đã đọc 🥰chúc bạn luôn tỉnh thức!