[] Nguyễn Hiếu Yoga Top1Yoga – Nguyễn Hiếu nhắc bạn trong livestream: Bỏ ngay 8 thói quen xấu rút ngắn tuổi th …

Trong bối cảnh ngày nay, khi mà tiến bộ khoa học và công nghệ đưa đến những đột phá vượt bậc trong lĩnh vực y học và sức khỏe, việc tăng cường tuổi thọ và chất lượng cuộc sống trở thành ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, chính chúng ta lại gây hại cho sức khỏe và tự rút ngắn tuổi thọ của mình bằng những thói quen xấu mỗi ngày. Hãy loại bỏ 8 thói quen dưới đây để giúp kéo dài tuổi thọ, có thêm nhiều thời gian hưởng thụ cuộc sống bên cạnh những người thương yêu bạn nhé!