[🧘‍♀️🇻🇳] Hương Anh Fitness & Yoga 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – 🍀🍀🍀CHIA SẺ CỦA MASTER VIRENDER VỀ BÍ QUYẾT TRỊ LIỆU BỆNH LÝ ĐAU LƯNG B …

🍀🍀🍀CHIA SẺ CỦA MASTER VIRENDER VỀ BÍ QUYẾT TRỊ LIỆU BỆNH LÝ ĐAU LƯNG BẰNG CHÁNH NIỆM🍀🍀🍀

👉Trong thế giới hiện đại, đau lưng đã trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng triệu người trên khắp thế giới. Tuy nhiên, chúng ta có thể tìm thấy sự giảm nhẹ và sự chữa lành thông qua việc kết hợp hai phương pháp cổ truyền: yoga và chánh niệm.

👉Theo Master Virender, yoga không chỉ là việc thực hiện các động tác vật lý, mà còn là việc kết nối với bản thân qua chính niệm và ý thức về hơi thở. Trong quá trình này, chúng ta không chỉ đơn thuần giải phóng cơ bắp, mà còn giải phóng tâm trí và cảm xúc, tạo ra một sự cân bằng toàn diện trong cơ thể và tinh thần.

👉Một phần quan trọng của việc chữa trị đau lưng là thấu hiểu nguyên nhân gốc rễ của nó. Đôi khi, căng thẳng và lo lắng có thể gây ra sự căng thẳng trong cơ bắp và dẫn đến đau lưng. Thông qua việc thực hành yoga, chúng ta học được cách giải phóng căng thẳng từ cơ thể và tâm trí, tạo ra một cảm giác thư giãn và thoải mái.

👉Chánh niệm, hay ý thức về mỗi hơi thở và mỗi động tác, là một phần quan trọng của quá trình này. Thông qua chánh niệm, chúng ta trở nên nhạy cảm hơn đối với những cảm giác trong cơ thể, nhận ra điểm căng thẳng và tìm cách để giải tỏa nó.

👉Với sự kết hợp đầy đủ của yoga và chánh niệm, chúng ta có thể trải qua một hành trình trị liệu đau lưng không chỉ là về mặt vật lý, mà còn là về mặt tinh thần. Như Master Virender thường nói, “Khi chúng ta lành mạnh cả về thân thể và tâm trí, chúng ta mới thực sự có thể tận hưởng cuộc sống một cách đầy đủ và tự do.”

🎓 Tham gia ngay khóa huấn luyện đào tạo giáo viên trị liệu 30 giờ của chúng tôi cùng Master Virender và bắt đầu hành trình làm mới bản thân trở thành một chuyên gia yoga trị liệu đầy nhiệt huyết 👏👏👏👏
🕛 Thời gian khai giảng dự kiến: 16/03/2024 (Học vào Thứ 7 và Chủ Nhật hàng tuần)
_____________________________
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO HLV YOGA HƯƠNG ANH
CS1: 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS2: 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS3: Số 654 đường Bắc Kạn, p. Hoàng Văn Thụ, tp. Thái Nguyên.
Hotline: 0888 52 55 66
Email: [email protected]
📩 Inbox: m.me/109825031283423
#trilieu30h #daulung #chanhniem #yogatrilieu #huonganhacademy