[🆕🇻🇳] Học viện Yoga Việt Nam – Nơi nghiên cứu & đào tạo Giáo viên Yoga Việt Nam 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ Khám Phá Yoga Cười – Bí Quyết Cho Tinh Thần Phấn Chấn Mỗi Ngày! Xuyên suốt các sự kiện tháng Yoga tại nhiều tỉnh thành, thầy Đặng Hùng đã mang đến những , shares-2✔️ , likes-19❤️️ , date-2024-06-25 15:00:28🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …
Khám Phá Yoga Cười – Bí Quyết Cho Tinh Thần Phấn Chấn Mỗi Ngày! 🌟

Xuyên suốt các sự kiện tháng Yoga tại nhiều tỉnh thành, thầy Đặng Hùng đã mang đến những buổi chia sẻ quý báu về thiền và Yoga cười. Vậy Yoga cười là gì?

Yoga cười là một phương pháp tập luyện đã được chào đón trên khắp thế giới nhờ khả năng cải thiện sức khỏe và đặc biệt là mang lại tinh thần sảng khoái cho người tập. Không cần phải tập luyện vất vả hay toát mồ hôi, Yoga cười là những bài tập tinh thần đơn giản mà hiệu quả. Bạn có thể thử các động tác Yoga cười tại nhà trong 15-20 phút mỗi ngày theo các bước dưới đây:

🌿 Hướng Dẫn Tập Yoga Cười 🌿
💠 Bước 1: Vỗ tay theo nhịp 1-2, 1-2-3, vừa vỗ vừa hát ho-ho, ha-ha-ha.

💠 Bước 2: Giơ tay lên, ngước mắt nhìn bầu trời, đầu hơi ngả ra sau, cười như thể tiếng cười đến từ con tim mình.

💠 Bước 3: Há to miệng, cười không một tiếng động, nhìn vào mắt một người nào đó hoặc nhìn vào gương với những cử chỉ vui nhộn hoặc nhăn nhó.

💠 Bước 4: Thè dài lưỡi đến mức tối đa và kêu Aaaa, mắt mở to, những ngón tay xòe ra như những cái vuốt và cười bằng bụng.

💠 Bước 5: Vừa làm động tác cầm điện thoại di động vừa cười, biểu lộ những cử chỉ như đang trò chuyện.

💠 Bước 6: Cười gia tăng: Bắt đầu bằng cười nụ rồi dần dần phì cười, gia tăng cường độ của tiếng cười.

Yoga cười không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng mà còn mang lại niềm vui và sức khỏe tinh thần. Hãy thử luyện tập và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn!

Học viện Yoga Việt Nam liên tục tuyển sinh các khóa đào tạo giáo viên Yoga/Yoga trị liệu! m.me/HocVienYogaVietNam
———————–
𝐇𝐎̣𝐂 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌 – Kết nối & Hoà hợp
TRỤ SỞ CHÍNH: Số 14 – Ngõ 76 – Đường Đại Từ – Đại Kim – Hoàng Mai – Hà Nội
📍Cơ sở đào tạo: Số 20, Ngõ 120 – Định Công – Quận Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ Hotline: 0973.511.204
Youtube: www.youtube.com/@hvyogavn
🌐 Website: hocvienyoga.vn
#yoga #hocvienyogavietnam #daotaoyoga #daotaogvyoga #daotaohlvyoga #yogatrilieu #quocteyoga

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100071046952796

Xuyên suốt các sự kiện tháng Yoga tại nhiều tỉnh thành, thầy Đặng Hùng đã mang đến những , shares-2✔️ , likes-19️️ , date-2024-06-25 15:00:28📰🆕
#Khám #Phá #Yoga #Cười #Bí #Quyết #Cho #Tinh #Thần #Phấn #Chấn #Mỗi #Ngày #Xuyên #suốt #các #sự #kiện #tháng #Yoga #tại #nhiều #tỉnh #thành #thầy #Đặng #Hùng #đã #mang #đến #những