[🆕🇻🇳] An Yoga – Phòng tập dạng home studio, quy mô nhỏ 🧘 Top1Yoga 🧘 Cô bé này tập với mình từ những ngày đầu mình hướng dẫn Yoga Em trẻ, dẻo dai, linh hoạt và dĩ nhiên sẽ thích chuyển động nhiều, thử thách và tư thế khó. Bả , shares-0✔️ , likes-2❤️️ , date-2023-05-10 01:59:56🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
Cô bé này tập với mình từ những ngày đầu mình hướng dẫn Yoga
Em trẻ, dẻo dai, linh hoạt và dĩ nhiên sẽ thích chuyển động nhiều, thử thách và tư thế khó.
Bản thân mình những ngày đầu tập yoga cũng vậy

Khi mình chuyển phương pháp dạy em chỉ hỏi mình 1 câu, tập phương pháp mới có duy trì vóc dáng tốt hơn không?
Mình trả lời: “tốt hơn và chắc chắn em sẽ đẹp hơn nếu hít thở đúng”

Nhưng sau 4 tháng mình biết em vẫn chưa cảm được đâu, chẳng qua là vì em tin tưởng nên theo mình thôi

Tối qua may quá lớp nghỉ hết có mình em đi tập.
Mình hỏi rồi giờ thích tập gì nè. Không ngần ngại em nói tập bụng
Vậy là mình có cơ hội được tập riêng cho em
…. 53’ sau, mình có kết quả này
Mà tập mấy cái tư thể dễ ẹc như chơi, chả vất vả khó khăn gì, chả rớt giọt mồ hôi nào.

Số đo bụng có thể với người khác là thang đo cái đẹp; nhưng với mình nó là tiêu chuẩn để mình biết học viên có đang hít thở đúng và tập trung vào hơi thở không!

Nhiều bạn tập lớp cộng đồng chắc sẽ tự hỏi: tại sao số liệu mình post lên giảm nhiều vậy mà bạn tập không thấy giảm. Có chiêu trò gì ở đây không?

Dạ không ạ, những ca này đều là lớp tập kèm cá nhân.
Lớp cộng đồng cũng giảm đó nhưng mình ít thu thập số liệu và không nhiều bằng thôi.

Tại sao lớp cá nhân lại giảm nhiều hơn, có gì phân biệt không?
Có chứ vì bài tập được soạn riêng phù hợp nhất với vấn đề cơ thể từng người,điều đáng chú ý ở đây là sự tập trung, ý thức về hơi thở của các bạn tập lớp cá nhân tốt hơn rất nhiều

Hơi thở chính là điều quan trọng nhất bạn nha!

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100063459015160